Adidas süperstar, Grab Authentic asics ayakkabılar from: onitsukatigerturkiye.top

Play-off’lar her zaman gergin olurken, onitsuka tiger mexico 66 erkek bazı büyük ülkeler İsveç, Portekiz ve Fransa dahil olmak üzere Dünya Kupası’na girmeye çalışıyorlar. Dünya Kupası Eleme grupları her zaman sona ermektedir, onitsuka tiger kahverengi İngiltere’nin Polonya’yı en iyi noktaya kadar güvence altına alması ve Ukrayna’yı play-off’lara göndermesi gerekiyordu, Polonya’ya karşı 2-0’lık bir kazanma ile yaptılar., İskoçya zaferinin play-off oyunlarına ulaşmasını etkilemez. İngiltere perspektifinden vardıBu hafta sonu Premier League’in tekrar bir araya gelmesiyle pek çok takım takımını çok mutlu edecek olan maç sırasında herhangi bir sakatlık yaşanmayacak.İncelemeler infootball, onitsuka tiger türkiye hem yaralanmalar hem de takımlar için son derece önemli bir endişe kaynağı. Futbol Listesindeki mevcut Premier League Sakatlıklarını dikkate alırsanız, şu anda oyunculuk dışı olan yetmiş oyuncuyla zaten adil bir şekilde mücadele eder ve Arsenal’ın dokuz oyuncusu dışarıdadır. En önemlisi,Hem eklem hem de kas dokusu dahil olmak üzere futbolda, bükülmüş bir ayak bileğinden bir ACL yaralanmasına ve kasık suşuna kadar uzanan yaralanmalar. Her bir jinekoloji şiddetine göre değişebilir ve bunun sonucunda iyileşme süresi uzar ve rehabilitasyon önerilmektedir. Bu yazıda, bükülmüş ayak bileği ve hafif kaslı suşlar da dahil olmak üzere futboldaki hafif yaralanmalara odaklanacağız. Twisted AnkleA twistedankle, ankl sonucu ortaya çıkan en yaygın ayak bileği yaralanma formlarından biridir.Eklem, normal hareket açıklığının ötesine geçiyor. Bu, buzda kaydığın, bir kaldırımdan düştüğünüzde, bir sıçramadan garip bir şekilde iniş yaptığınızda ya da futbol sahasındaki çim alanın ayaklarını yakaladığınızda gerçekleşebilir. Bileğin ayak bileğinde nasıl meydana geldiğine bakılmaksızın eklem içindeki bağlarda hasara neden olur.Ligamentler eklem içindeki kemikleri bağlayan sert bantlar dokudur ve eklemlere ağırlığını uygulayabilmeleri için ayak bileği ekleminde gerekli olan bir kişinin stabilitesini sunmakla yükümlüdürler. serbest hareketly. Ligamentemmage ne kadar ciddi olursa iyileşme süresi o kadar uzar. Bir twistedankle büyük ölçüde kendi kendini sınırlandırır ve eklemi uygulayabilmek için birkaç gün dinlenmeye ihtiyaç duyar. Herhangi bir eklemde bir yaralanmayı takiben, çok zayıf hale gelir ve dinlenmemeye karar vermeniz gerekir, daha sonra kenarlarda daha uzun bir büyüye yol açan furtherinjury riskinin artması söz konusudur. Bir bükülmüş anklemay çok acı verici olsa da, inflamasyonu ve ağrıyı kontrol altına almak için buz kullanabilirsiniz.Bir oyuncunun bükümlü bir ayak bileği takip ederek bir maçı devam ettirme şansı çok azdır ve tedaviye hemen başlamak için bir ikame kaçınılmazdır. İyileşme sırasında bir oyuncu hareket sırasında büyük bir rahatlık sağlayan eklemlere destek sağlamak için tasarlanmış bir ayak bileği desteği takmayı tercih edebilir. Hamstringinj hamstringinjury, bir hafta boyunca bir oyuncuyu etkisiz hale getirecek bir şeyden ciddiyetine göre değişebilir. onların sezon sona eren bir şey için cerrahi bereq gerekiredinilmiş. Yaralanma, uyluğun arka tarafındaki tendonlara yırtılmanın ve koşmanın gerekli olduğu sporlar arasında yaygın olmasının bir sonucu olarak meydana gelir. Hamstringler, uyluk kasının kemiğe bağlandığı uyluğun sırtındaki tendonlardır ve diz gerektiren herhangi bir aktivitede aktiftir Bük. Hamstringin bir gradyan yırtığı önemsiz olarak kabul edilir ve tamir etmek için haftalarca bir araya gelebilir. Kas tabanlı yaralanmaların çoğunluğu kendi kendini sınırlandırır ve dinlenme dönemini takip edersinizeğitimde geri dönmeye hazır olun. Tendonun daha yoğun gözyaşları içinde, iltihap ve şişme olabilir, bunun için tavsiye edilir. Kas cerrahisinin tam bir kopması için kasın tekrar birlikte dikişlenmesi gerekebilir. Herhangi bir eklemde veya kasta zayıflık olduğunda, ileride daha fazla yaralanma ihtimali vardır. Oyuncular tipik olarak kas veya eklem kuvvetlendirme egzersizlerine özel olarak para ödeyeceklerdir ve ek destek için spor takımlarını bile kullanabilirler.Bir antrenman sırasında ve hatta bir maç sırasında.Kurulmamış ayak bileği ya da bir dereceli hamstring yırtığı futbolda diğer yaralanmaların bir kısmı ile karşılaştırıldığında biraz reşit olduktan sonra hala iyileşmek için eylem dışı bir süre gerekir. Everyteam, sahada en iyi oyunculara sahip olmalı ve anorjinal oyuncunun, tam bir keşif için en iyi şansı elde etmek için en iyi tedaviyi almasını sağlamak için çok çalışmalıdır. Profesyonel futbol dışında, bir sakatlıktan muzdarip olmalısınız ve şiddeti konusunda emin değilsiniz.Profesyonel bir teşhis için klinik öneri arayınız.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

0
    0
    Votre panier
    Votre panier est videRetour à la boutique