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Hypnose für sportliche Leistungen ist ein anerkanntes Gebiet, in dem die Leistung von Athleten sowohl auf Amateur- als auch auf beruflicher Ebene verbessert wird. In jüngerer Zeit wurde die unglaubliche Kraft der Hypnose für Athleten hier in den USA immer beliebter. In den osteuropäischen Ländern wurde Hypnose bei ihren Athleten eingesetzt und erlebte einen enormen Unterschied in der Leistung ihrer Athleten. Wenn Sie sich die Top 10% der Athleten anschauen, unterscheidet sich die Elite von 1-2%der Rest? Es ist nicht so, Nike Af1 Upstep dass sie mehr geübt haben oder mehr Talent und Talent haben. Auf dieser Leistungsstufe haben sie alle harte Arbeit geleistet und ihre Fähigkeiten zu einer guten Wissenschaft ausgebaut. Was macht also den Unterschied aus? Ihren Verstand? Speziell ihre Vorstellungskraft und ihre Verwendung von Bildern. Bilder und HypnoseMental-Bilder sind die Methode, mit der Erfahrungen im Geist mithilfe von Informationen aus realen Ereignissen wiederhergestellt werden. Diese Informationen werden in unserem Speicher gespeichert. Träumen ist eine zerstreute Form von Bildern und Bilderndie Bilder. Die Bilder, die hier interessiert sind, sind strukturierte Bilder, bei denen der Athlet seine Vorstellungskraft kontrolliert einsetzt, um bestimmte Bilder für ein präzises Ziel zu erstellen. Es besteht ein Unterschied zwischen Visualisierung und Bildgebung. Bilder sind Ganzkörpergefühle, d. H. Sehen, fühlen, riechen und berühren die Erfahrung. Visualisierung ist nur zu sehen? die Erfahrung. Es wurde festgestellt, dass die Bildsprache die mächtigere der beiden ist. Es gibt drei Hauptarten der Bildgebung und Visualisierung. Nike Air Jordan 1 High. PersonSie sehen das Ereignis durch Ihre Augen, da Sie der Konkurrent sind. 2. Person, du schaust vom Standpunkt eines Zuschauers aus, und 3. Person, es ist wie du einen Film schaust. Forschungen haben gezeigt, dass die erste Effektempfindung die meiste Wirkung hat. Darüber hinaus zeigt die Forschung auch, dass die Fähigkeit eines Athleten, seine oder ihre imaginierten Bewegungen, Emotionen, Töne usw. zu kontrollieren, je größer die potenzielle Leistungssteigerung ist. Was Hypnose anbelangt, so gibt es nichts Mythoses darans ist Selbsthypnose. Der Prozess der Hypnose ist nichts anderes als das Gehirn in den Alpha-Zustand zu bringen. Dies ist ein Zustand, in dem ein direkter Zugang zum Unterbewusstsein möglich ist. Im Grunde ist dies einfach eine Methode, um einen Zustand erhöhter Entspannung und Bewusstseinsbildung herbeizuführen. Und wenn dies erreicht ist, bietet es eine ideale geistige Umgebung, in der Bilder trainiert werden können. In der Tat können die Auswirkungen von Bildern noch stärker sein, wenn sie in einem Alpha-Zustand (hypnotisch) geübt werden. Wie Bilder funktionierenResearch hat gezeigtn, dass die Visualisierung einer bestimmten Muskelbewegung (im Kopf) eine elektrische Aktivität in demselben Muskel erzeugen kann, obwohl sich im Muskel selbst keine Bewegung befindet! Darüber hinaus ähnelt das spezifische Muster der Muskelaktivität demjenigen, das während der tatsächlichen Bewegung beobachtet wird. Was bedeutet das? Detaillierte und kontrollierte Bilder können elektrische Impulse in den gewünschten Muskeln stimulieren, und dann die? Die Muskeln sind bereit für die folgenden körperlichen Aktivitäten.
?? Körperliche Fähigkeiten cSie können durch geeignete Bilder erhalten oder sogar verbessert werden, wenn keine Übung möglich ist, z. B. Verletzungen, Nebensaison usw. Die Beweise deuten auch darauf hin, dass die Verwendung von Bildern die Rehabilitation und Genesung nach der Verletzung beschleunigen kann. Bis vor kurzem gab es Hinweise darauf, dass es darauf ankommt, was Sie erreichen wollen. Für den Erwerb oder die Verbesserung sportlicher Fähigkeiten wurde davon ausgegangen, dass die Verwendung einer Außenperspektive (d. H. Der des Zuschauers) die beste Voraussetzung für das Lernen oder Behalten von Sportarten istdiese Fähigkeiten. Um dich zu nerven? Oder wenn Sie sich auf ein Ereignis vorbereiten, führt eine interne Perspektive (dh die Vorstellung der Gefühle im Muskel) zu besseren Ergebnissen. Nun deuten neue Forschungsergebnisse darauf hin, Adidas Schuhe dass die besten Ergebnisse bei der Verwendung der ersten Person oder der internen Perspektive archiviert werden, obwohl die zweite Person Vorteile hat auch Perspektive. Kombiniert mit anderen Techniken, Nike Air Jordan 1 High z. B. der Verwendung von Musik, können Bilder die Leistung verbessern oder in den Alpha-Zustand übergehen. Beide mentale Bildpraxis kombinierenEis und körperliche Übungen können effektiver sein als alleinige körperliche. Daten aus verschiedenen Studien haben auch gezeigt, dass geistige Bilder, die in einem Zustand der Hypnose (Alpha) durchgeführt werden, zu viel lebendigeren und realistischeren Bildern als ohne Bilder führen. Die praktische Verwendung von Bildern im hypnotischen Zustand (Alpha) ist zahlreich. Es kann für das Erlernen von Fertigkeiten, die Vorbereitung auf ein Ereignis, die Heilung von Verletzungen und Was-wäre-wenn-Szenarien verwendet werden. Praktische Anwendung von HypnoseAußerst extrem entspannend und angenehm in seiner ?? OWenn dies richtig ist, kann Hypnose die Wirksamkeit der oben beschriebenen Bildtechniken verbessern und die Entwicklung der mentalen Stärke unterstützen. Der erhöhte Bewusstseinszustand, den Hypnose hervorbringt, wird es Ihnen ermöglichen, eine lebhaftere geistige Wiederholung zu erleben, und so von einer effektiveren Muskelumprogrammierung zu profitieren, unabhängig von Ihrem Sport. Denken Sie daran, wenn Sie es sich vorstellen können, können Sie es erreichen!

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